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  10 ,2017

或る日突然スポーツに目覚めたインドア系男子のスポーツ時々インドア日記


プロフィール

jiyan

Author:jiyan
インドアをこよなく愛していたのに、いつの間にかジョギング、飛込み、水泳…な日々。目標は、フルマラソン完走、飛込み大会出場?!

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中1日
ジョギング 6.65km@自宅近くの公園

なんと20kmを走った翌々日にジョギング再開。しかも、小雨が降っているというのに。去年の北京ハーフマラソンのときは、筋肉痛で2~3日動けなかった(ベッドから降りるのも一苦労)のにね。成長したもんだ。走った後に、腿と脹脛に湿布を貼ったのがよかったのかな。普段からスポーツをやっている人にとっては、こんなの裏ワザでもなんでもないのかもしれないけど、ボクにとっては驚きの知恵です。

テーマ : マラソン    ジャンル : スポーツ

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