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  10 ,2017

或る日突然スポーツに目覚めたインドア系男子のスポーツ時々インドア日記


プロフィール

jiyan

Author:jiyan
インドアをこよなく愛していたのに、いつの間にかジョギング、飛込み、水泳…な日々。目標は、フルマラソン完走、飛込み大会出場?!

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カラオケも一種のスポーツ
ジョギング 10km@大学グラウンド
腹筋 30回×3セット
腕立て伏せ 30回×3セット

体重がなかなか減らないと書いたばかりだけど、今日は1kg減。昨日、2人で3時間半(その前に1人で1時間半)カラオケで歌ったからじゃなかろうか。歌うと結構体力を使うし。まぁ、単に昨晩は食べ過ぎなかっただけかもしれないな…。やっぱり食べすぎはよくないのです。あ、今日は「スポーツ日記」じゃないな、こりゃ。

テーマ : マラソン    ジャンル : スポーツ

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