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  06 ,2017

或る日突然スポーツに目覚めたインドア系男子のスポーツ時々インドア日記


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jiyan

Author:jiyan
インドアをこよなく愛していたのに、いつの間にかジョギング、飛込み、水泳…な日々。目標は、フルマラソン完走、飛込み大会出場?!

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自棄酒の代替手段?
ジョギング 8km@大学グラウンド
腹筋 30回×3セット
腕立て伏せ 30回×3セット

今日は本来は走らない休息日なんだけど、昨日の夜、努力が報われない哀しい出来事があったので、ストレス解消に、軽く(?)8kmタイムトライアルしました。走っているときだけは、無心になれます。タイムも過去最高の35分30秒。今までは、ストレスがたまると自棄酒してたけど、これからは走ってストレス解消か??

テーマ : マラソン    ジャンル : スポーツ

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