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  08 ,2017

或る日突然スポーツに目覚めたインドア系男子のスポーツ時々インドア日記


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jiyan

Author:jiyan
インドアをこよなく愛していたのに、いつの間にかジョギング、飛込み、水泳…な日々。目標は、フルマラソン完走、飛込み大会出場?!

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駅伝シーズン到来
Warm-up ジョギング20分(約3.3km)
腹筋 20回×3セット
背筋 15回×3セット
ウエイト(チェストプレス、ラットプルダウン、トータルヒップ) 約20回×3セット
ジョギング45分(約8.3km)

出雲駅伝でしたね。今年正月の箱根駅伝で20人以上をごぼう抜きした日大のダニエルが大逆転して、日大が優勝したそうで。というわけで、駅伝シーズンです。これまた血が騒ぎ出します。来月下旬にエントリー予定の大会があるんですが、メンバーの1人が出られません。代走を探してますが、まだ見つかっていないのかなんなのか、連絡が途絶えていて…。早く探してくれ!このまま出られないなんてイヤなので。

テーマ : マラソン    ジャンル : スポーツ

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