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  10 ,2017

或る日突然スポーツに目覚めたインドア系男子のスポーツ時々インドア日記


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jiyan

Author:jiyan
インドアをこよなく愛していたのに、いつの間にかジョギング、飛込み、水泳…な日々。目標は、フルマラソン完走、飛込み大会出場?!

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都道府県対抗駅伝(女子)
Warm-up ジョギング30分(約5.0km)
腹筋 20回×3セット
背筋 20回×3セット
ウエイト(チェストプレス、ツイスティング、ラットプルダウン) 約20回×3セット
ジョギング45分(約8.4km)

本当は夕方頃にジムに出かけようと思っていたんだけど、都道府県対抗駅伝があることを新聞で発見したので、時間を合わせて昼にジムに向かいました。こういう駅伝を見ながら走っていると、なんだか自分も頑張れちゃうんだよねぇ。いつもなら、苦しくて苦しくてスピードを遅くしてしまう終盤に、逆にスピードを上げることができたのも、駅伝選手たちのおかげ。来週は、男子の部です。箱根OBや現役の走りが見られます。必見です。

テーマ : マラソン    ジャンル : スポーツ

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