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  06 ,2017

或る日突然スポーツに目覚めたインドア系男子のスポーツ時々インドア日記


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jiyan

Author:jiyan
インドアをこよなく愛していたのに、いつの間にかジョギング、飛込み、水泳…な日々。目標は、フルマラソン完走、飛込み大会出場?!

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06

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トレーニング不足
Warm-up ジョギング30分(約5.0km)
腹筋 20回×3セット
背筋 20回×3セット
ウエイト(チェストプレス、ツイスティング、ラットプルダウン) 約20回×3セット
ジョギング40分(約7.1km)

今月、フルマラソンを走るというのに、ほとんど走っていません…。こんなことで大丈夫なのか、と不安は増すばかり。荒川マラソンの案内も届いて、本来なら戦闘モードと言いたいところですが…。ちゃんとトレーニングを積んでいれば、サブ4とか勢いのいいことを言えるけど、この調子だと、目標は「完走」かなぁ。情けない。ちなみに、荒川マラソンは給水所だけでなく、「給食所」もあるそうです。むしろこっちが楽しみだったりして。

テーマ : マラソン    ジャンル : スポーツ

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