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  06 ,2017

或る日突然スポーツに目覚めたインドア系男子のスポーツ時々インドア日記


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jiyan

Author:jiyan
インドアをこよなく愛していたのに、いつの間にかジョギング、飛込み、水泳…な日々。目標は、フルマラソン完走、飛込み大会出場?!

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筋肉痛継続中
ジョギング 8km@大学グラウンド
腹筋 30回×3セット
腕立て伏せ 20回×3セット

筋肉痛がますますひどくなってきました。今日もムリして8km走ったけど、明日は休んだほうがよさそう。3日連続して走ったから走るクセもついたし、1日身体を休めて、また新たな気持ちで走り始めます。

テーマ : マラソン    ジャンル : スポーツ

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